12 декабря 2023, 13:08
Профилактика простудных заболеваний у детей при резком похолодание.
С наступлением холодного времени года возрастает актуальность профилактики простудных заболеваний и гриппа у детей, которая делится на неспецифическую и специфическую.
Неспецифическая профилактика предназначена для предотвращения простудных заболеваний вне зависимости от возбудителя болезни. Существует несколько ее аспектов, среди которых выделяются 3 основных.
Соблюдение главных правил личной и общественной гигиены: чаще мыть руки, при кашле и чихании пользоваться носовыми платками, регулярно проводить влажную уборку и проветривание помещений, соблюдение режима дня для детей, включая дневной сон и обязательные прогулки на свежем воздухе, полноценное питание, содержащее овощи, фрукты, свежую зелень, соки, отвар шиповника.
Создание комфортной среды в части соблюдения температурного режима в помещениях, предотвращение сквозняков и переохлаждения детей. Все помещения должны ежедневно проветриваться. Проветривание проводится через фрамуги и форточки в отсутствие детей и заканчивается за 30 минут до их возвращения с прогулки или занятий. В жилых помещениях (спальнях) проветривание проводят до укладывания детей.
Правильный подход к организации питания. Холод заставляет работать организм ребенка с удвоенной силой, ему необходимо восполнить энергетические потери, которые происходят благодаря низким температурам, этот же фактор способствует резкому снижению сопротивляемости организма детей и подростков различным инфекциям. В зимний период в рацион питания должны входить все группы продуктов. Это и мясные продукты, которые снабжают организм белками, необходимыми для роста и нормального формирования мышечной системы. Молочные продукты, пополняют запас кальция в организме, повышают иммунитет; йогурты с живыми микроорганизмами нормализуют микрофлору кишечника. Кроме этого, в зимний период для детей незаменимыми источниками витаминов и микроэлементов являются овощи и фрукты. Именно они являются основными источниками витамина С. Апельсины и мандарины являются наиболее ценными источниками витамина С в зимний период. Однако стоит учитывать, что цитрусовые являются сильными аллергенами, поэтому, если ребенок страдает аллергией, их следует исключить из рациона.
В период подъема заболеваемости актуальны мероприятия по своевременному выявлению и выделению больных из коллектива при проведении утреннего фильтра детей в образовательном учреждении, меры по приостановлению образовательного процесса при заболеваемости 20 и более процентов детей в коллективе, ограничение проведения массовых культурных и спортивных мероприятий в детских организованных коллективах, соблюдение масочного режима, усиление дезрежима (использование при влажной уборке мыльно-содового раствора и дезсредств). Специфическая профилактика – система комплексных мер, направленная на предупреждение конкретного инфекционного заболевания. Специфическая профилактика простудных заболеваний и гриппа представляет собой введение противогриппозных вакцин для создания активного иммунитета. Это исключительно медицинская манипуляция.
Исполнение комплекса мер специфической и неспецифической профилактики, значительно повышает шансы предупредить рост заболеваемости в сезон распространения ОРВИ и гриппа.
